Informazioni sul programma
Vedi i dettagli del programma qui sotto.
Questo è un piano curato, strutturato in modo generico, non una raccomandazione medica individuale. Regola il carico in base alla tua esperienza e alle tue capacità.
Un programma curato da Fitme
Esercizi di forza di 2 giorni
დამწყები · ძალა · 2 giorno della settimana · 8 კვირა · circa 24 წთ
La descrizione è pubblica, accesso completo — in Pro
L'esecuzione del piano, i video di allenamento e la gestione dei progressi con un account Pro attivo sono tutti disponibili nell'app.
Rimani aggiornato con Fitme
L'esperienza personale inizia con l'account
Nel tuo account Fitme, puoi gestire il tuo obiettivo, il regime e i progressi. La descrizione del programma è pubblica, mentre la modalità di prestazione e i video rimangono sicuri all'interno dell'applicazione.