À propos du programme
Voir les détails du programme ci-dessous.
Ceci est un plan structuré de manière générique, non une recommandation médicale individuelle. Ajustez la charge à votre expérience et à vos capacités.
Un programme élaboré par Fitme
Entraînements de force de 2 jours
დამწყები · ძალა · 2 jour de la semaine · 8 კვირა · environ 24 წთ
La description est publique, accès complet — en Pro
L'exécution du plan, les vidéos d'entraînement et la gestion des progrès avec un compte Pro actif sont toutes disponibles dans l'application.
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L'expérience personnelle commence avec le compte
Dans le compte Fitme, vous pouvez gérer votre objectif, votre régime et vos progrès. La description du programme est publique, tandis que le mode de performance et les vidéos restent sécurisés dans l'application.