Un programma curato da Fitme
დამწყები · sviluppo muscolare · 3 giorno della settimana · circa 32 წთ
Ideale per chi desidera allenarsi a casa. Include esercizi semplici ed efficaci.
Questo è un piano curato, strutturato in modo generico, non una raccomandazione medica individuale. Regola il carico in base alla tua esperienza e alle tue capacità.
Rimani aggiornato con Fitme
Nel tuo account Fitme, puoi gestire il tuo obiettivo, il regime e i progressi. La descrizione del programma è pubblica, mentre la modalità di prestazione e i video rimangono sicuri all'interno dell'applicazione.
