Ծրագիր, որը վարում է Fitme-ը
დამწყები · մկանների զարգացում · 3 շաբաթվա օր · մոտ 32 წთ
Իդեալական է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են մարզվել տանը: Ընդգրկում է պարզ և արդյունավետ վարժություններ.
Սա համադրված, ընդհանուր կառուցվածքով պլան է, այլ ոչ թե անհատական բժշկական առաջարկություն: Բեռը հարմարեցրեք ձեր փորձին և կարողություններին:
Հետևեք Fitme-ին
Fitme հաշվում դուք կարող եք կառավարել ձեր նպատակը, ռեժիմը և առաջընթացը: Ծրագրի նկարագրությունը հրապարակային է, մինչդեռ կատարման ռեժիմը և տեսանյութերը մնում են ապահով հավելվածում:
