← Վերադառնալ բլոգ

Պադել

Padel սկսնակների համար. կանոններ, սարքավորումներ և դատարանների ընտրություն

Պադելի կարճ և գործնական ուղեցույց. ինչպես է այն տարբերվում թենիսից, ինչ է ձեզ անհրաժեշտ առաջին խաղի համար և ինչպես ընտրել կորտ Թբիլիսիում:

Չորս ընկերներ խաղում են Թբիլիսիի բաց դաշտում ապակե պատերի ֆոնին
Չորս ընկերներ խաղում են Թբիլիսիի բաց դաշտում ապակե պատերի ֆոնին

Պադել სოციალური და სწრაფად შესასწავლი რაკეტის სპორტია, რომელიც სტანდარტულად წყვილებში თამაშდება. Դատարան ჩოგბურთისაზე პატარაა და მინის ან ბადის კედლები თამაშში მონაწილეობს. დამწყებს ხშირად პირველივე სესიაზე შეუძლია მარტივი გათამაშების დაწყება, თუმცა სწორი წესებისა და მოძრაობის სწავლა გამოცდილებას ბევრად სასიამოვნოს ხდის.

რით განსხვავდება Պադել ჩოგბურთისგან

პადელის ჩოგანი მყარია, სიმების გარეშე და შედარებით კომპაქტური. მოწოდება ქვემოდან სრულდება, ხოლო ბურთს კორტზე დაცემის შემდეგ კედელთან შეხება შეუძლია. ანგარიში უმეტესად ჩოგბურთის მსგავსად ითვლება, მაგრამ კონკრეტულ კლუბში შესაძლოა დროის ან ტურნირის გამარტივებული ფორმატი მოქმედებდეს.

პატარა Դատարան არ ნიშნავს, რომ თამაში მოძრაობას არ მოითხოვს. სწრაფი მიმართულების შეცვლა, პარტნიორთან პოზიციის შეთანხმება და ბურთის კედლიდან დაბრუნების წაკითხვა თამაშის მნიშვნელოვანი ნაწილია.

რა დაგჭირდება პირველ თამაშზე

  • პადელის ჩოგანი — პირველ ეტაპზე გაქირავება სრულიად საკმარისია;
  • პადელის ან დაბალი წნევის შესაბამისი ბურთები, რომლებიც ხშირად კორტს აქვს;
  • სტაბილური კორტის ფეხსაცმელი კარგი გვერდითი მოჭიდებით;
  • კომფორტული სპორტული ტანსაცმელი;
  • წყალი და მზისგან დაცვა ღია კორტისთვის.

სარბენი ფეხსაცმელი წინ მოძრაობისთვის არის შექმნილი და ზოგ მოდელს გვერდითი სტაბილურობა ნაკლები აქვს. თუ რეგულარულ თამაშს აპირებ, სპეციალიზებული ფეხსაცმლის ընտրել გონივრულია.

პირველი ტექნიკური პრინციპები

ჩოგანი სხეულის წინ და მზად მდგომარეობაში გეჭიროს. დიდი ძალით მოქნევას ნუ ეცდები; მოკლე კონტროლირებული დარტყმა უფრო საიმედოა. პარტნიორთან ერთად იმოძრავე წინ და უკან, რათა შუაში დიდი სივრცე არ დატოვოთ. ყოველი ბურთის აღებაზე ორივე ერთდროულად ნუ გაიქცევით — წინასწარ შეთანხმებული კომუნიკაცია გამოიყენეთ.

კედლიდან დაბრუნებულ ბურთს თავიდან შეიძლება უჩვეულოდ აღიქვამდე. პირველ სესიაზე სიჩქარის ნაცვლად ტრაექტორიას და პოზიციას დააკვირდი.

კორტის არჩევის კრიტერიუმები

დაჯავშნამდე შეამოწმე:

  1. Դատարան բաց է თუ დახურული და რა ხდება ცუდ ამინდში;
  2. როგორია განათება საღამოს საათებში;
  3. შედის თუ არა ჩოგნისა და ბურთის გაქირავება ფასში;
  4. რამდენი წუთია ერთი სლოტი და რა არის დაგვიანების წესი;
  5. არის თუ არა გასახდელი, წყალი და პარკინგი;
  6. შესაძლებელია თუ არა მწვრთნელის ან დამწყების ჯგუფის დაჯავშნა;
  7. როგორია გაუქმებისა და თანხის დაბრუნების პირობები.

კორტის ზედაპირი თანაბარი უნდა იყოს, მინა — დაუზიანებელი, ხოლო კარისა და ბადის ზონა უსაფრთხოდ მოწყობილი. საცდელი თამაში საღამოს გინდა? განათება ზუსტად საღამოს შეაფასე.

ეტიკეტი და უსაფრთხო თამაში

სხვა კორტზე გადასული ბურთის ასაღებად თამაშის შუაში ნუ შეხვალ. პარტნიორს ხმამაღლა და მოკლედ მიაწოდე სიგნალი, როცა ბურთს იღებ. დამწყებ ჯგუფში წინასწარ შეთანხმდით ტემპზე და ძლიერ დარტყმამდე დარწმუნდით, რომ მოთამაშეები მზად არიან.

გახურებაში ჩართე მსუბუქი მოძრაობა, გვერდითი ნაბიჯები და რამდენიმე კონტროლირებული დარტყმა. ტკივილისას თამაში ნუ გააგრძელებ მხოლოდ დაჯავშნილი დროის გამო.

როგორ დაიწყო თბილისში

პირველი თამაშისთვის შეკრიბე ოთხი მსგავსი გამოცდილების მოთამაშე ან მოძებნე დამწყების ჯგუფი. ერთი მწვრთნელის სესია წესების, პოზიციისა და კედლის გამოყენების სწავლას დააჩქარებს. შემდეგ უკვე სოციალური თამაშები რეგულარული პრაქტიკის კარგ გზად იქცევა.

Fitme-ზე ნახე Պադելի դատարաններ თბილისში, შეადარე Գտնվելու վայրը და საჯარო დეტალები, შემდეგ კი ინვენტარისა და Ամրագրման պայմանները უშუალოდ ობიექტთან გადაამოწმე.

ხშირად დასმული კითხვები

Կարճ պատասխաններ

Պադել խաղալու համար չորս հոգի՞ է անհրաժեշտ:

Ստանդարտ պադելը խաղում է զույգերով, ուստի չորս խաղացողները բնորոշ ձևաչափ են: Որոշ տարածքներում կարող են լինել վերապատրաստման այլ ձևաչափեր կամ անհատական ​​պարապմունքներ:

Ինձ պետք է սեփական ռակետ առաջին խաղի համար:

Դա պարտադիր չէ, եթե դատարանը վարձակալություն ունի: Ամրագրելուց առաջ հարցրեք՝ թենիսը և գնդակները ներառված են գնի մեջ:

Կաշխատե՞ն թենիսի կոշիկները:

Կայուն դատարանի կոշիկները, համապատասխան բռնելով, հաճախ օգտակար են: Փափուկ վազող կոշիկները կարող են ավելի քիչ կայունություն ապահովել կողային շարժումներում:

შემდეგი ნაბიჯი

Համեմատեք համապատասխան սպորտային տարածքները և ընտրեք այն տարբերակը, որը համապատասխանում է ձեր գտնվելու վայրին, ժամանակացույցին և նպատակներին:

Գտեք պադելի դատարան →