Padel სოციალური და სწრაფად შესასწავლი რაკეტის სპორტია, რომელიც სტანდარტულად წყვილებში თამაშდება. court ჩოგბურთისაზე პატარაა და მინის ან ბადის კედლები თამაშში მონაწილეობს. დამწყებს ხშირად პირველივე სესიაზე შეუძლია მარტივი გათამაშების დაწყება, თუმცა სწორი წესებისა და მოძრაობის სწავლა გამოცდილებას ბევრად სასიამოვნოს ხდის.
რით განსხვავდება Padel ჩოგბურთისგან
პადელის ჩოგანი მყარია, სიმების გარეშე და შედარებით კომპაქტური. მოწოდება ქვემოდან სრულდება, ხოლო ბურთს კორტზე დაცემის შემდეგ კედელთან შეხება შეუძლია. ანგარიში უმეტესად ჩოგბურთის მსგავსად ითვლება, მაგრამ კონკრეტულ კლუბში შესაძლოა დროის ან ტურნირის გამარტივებული ფორმატი მოქმედებდეს.
პატარა court არ ნიშნავს, რომ თამაში მოძრაობას არ მოითხოვს. სწრაფი მიმართულების შეცვლა, პარტნიორთან პოზიციის შეთანხმება და ბურთის კედლიდან დაბრუნების წაკითხვა თამაშის მნიშვნელოვანი ნაწილია.
რა დაგჭირდება პირველ თამაშზე
- პადელის ჩოგანი — პირველ ეტაპზე გაქირავება სრულიად საკმარისია;
- პადელის ან დაბალი წნევის შესაბამისი ბურთები, რომლებიც ხშირად კორტს აქვს;
- სტაბილური კორტის ფეხსაცმელი კარგი გვერდითი მოჭიდებით;
- კომფორტული სპორტული ტანსაცმელი;
- წყალი და მზისგან დაცვა ღია კორტისთვის.
სარბენი ფეხსაცმელი წინ მოძრაობისთვის არის შექმნილი და ზოგ მოდელს გვერდითი სტაბილურობა ნაკლები აქვს. თუ რეგულარულ თამაშს აპირებ, სპეციალიზებული ფეხსაცმლის choisir გონივრულია.
პირველი ტექნიკური პრინციპები
ჩოგანი სხეულის წინ და მზად მდგომარეობაში გეჭიროს. დიდი ძალით მოქნევას ნუ ეცდები; მოკლე კონტროლირებული დარტყმა უფრო საიმედოა. პარტნიორთან ერთად იმოძრავე წინ და უკან, რათა შუაში დიდი სივრცე არ დატოვოთ. ყოველი ბურთის აღებაზე ორივე ერთდროულად ნუ გაიქცევით — წინასწარ შეთანხმებული კომუნიკაცია გამოიყენეთ.
კედლიდან დაბრუნებულ ბურთს თავიდან შეიძლება უჩვეულოდ აღიქვამდე. პირველ სესიაზე სიჩქარის ნაცვლად ტრაექტორიას და პოზიციას დააკვირდი.
კორტის არჩევის კრიტერიუმები
დაჯავშნამდე შეამოწმე:
- court est ouvert თუ დახურული და რა ხდება ცუდ ამინდში;
- როგორია განათება საღამოს საათებში;
- შედის თუ არა ჩოგნისა და ბურთის გაქირავება ფასში;
- რამდენი წუთია ერთი სლოტი და რა არის დაგვიანების წესი;
- არის თუ არა გასახდელი, წყალი და პარკინგი;
- შესაძლებელია თუ არა მწვრთნელის ან დამწყების ჯგუფის დაჯავშნა;
- როგორია გაუქმებისა და თანხის დაბრუნების პირობები.
კორტის ზედაპირი თანაბარი უნდა იყოს, მინა — დაუზიანებელი, ხოლო კარისა და ბადის ზონა უსაფრთხოდ მოწყობილი. საცდელი თამაში საღამოს გინდა? განათება ზუსტად საღამოს შეაფასე.
ეტიკეტი და უსაფრთხო თამაში
სხვა კორტზე გადასული ბურთის ასაღებად თამაშის შუაში ნუ შეხვალ. პარტნიორს ხმამაღლა და მოკლედ მიაწოდე სიგნალი, როცა ბურთს იღებ. დამწყებ ჯგუფში წინასწარ შეთანხმდით ტემპზე და ძლიერ დარტყმამდე დარწმუნდით, რომ მოთამაშეები მზად არიან.
გახურებაში ჩართე მსუბუქი მოძრაობა, გვერდითი ნაბიჯები და რამდენიმე კონტროლირებული დარტყმა. ტკივილისას თამაში ნუ გააგრძელებ მხოლოდ დაჯავშნილი დროის გამო.
როგორ დაიწყო თბილისში
პირველი თამაშისთვის შეკრიბე ოთხი მსგავსი გამოცდილების მოთამაშე ან მოძებნე დამწყების ჯგუფი. ერთი მწვრთნელის სესია წესების, პოზიციისა და კედლის გამოყენების სწავლას დააჩქარებს. შემდეგ უკვე სოციალური თამაშები რეგულარული პრაქტიკის კარგ გზად იქცევა.
Fitme-ზე ნახე Terrains de padel თბილისში, შეადარე Emplacement და საჯარო დეტალები, შემდეგ კი ინვენტარისა და Conditions de réservation უშუალოდ ობიექტთან გადაამოწმე.