FITME APP
planınız irəliləyişiniz One Fitme tətbiqi.
Fitme sizə gündəlik rejiminiz üçün bir yer verir: məqsədyönlü planınızın strukturuna baxın, günün təfərrüatlarını izləyin, qidalanmaya nəzarət edin və idman qurğularını kəşf edin.
Saytda sizə planların qısa təsvirini göstərəcəyik; Fərdi məşqlər və performans təfərrüatları yalnız proqramda mövcuddur.
Bir proqram, gündəlik dəstək
Fitme ilə nə idarə edirsiniz?
Sizə lazım olan bütün məlumat hədəfinizə, iş rejiminə və irəliləyişinizə diqqət yetirməklə hesabatınızdadır.
Planın strukturu
Təyinat yeri seçin, Fitme tətbiqinizdə həftənin yüklənməsinə, günlərin sayına və təxmin edilən müddətə baxın.
Günün təfərrüatları
Hər günün performans məlumatları və fərdi məşqlər proqramda saxlanılır, burada siz də tərəqqinizi idarə edirsiniz.
Qidalanma və tərəqqi
Yeməklərinizi qeyd edin, tərəqqinizi izləyin və nəticələrinizin zamanla necə dəyişdiyini görün.
Planlara ümumi baxış
Məqsədinizə ən yaxın istiqaməti seçin
Bunlar planların qısa təsvirləridir. Xüsusi məşqlər, gündəlik tapşırıqlar və performans təlimatları yalnız Fitme tətbiqində mövcuddur.
FITME planı
ცხიმის წვა — კარდიო & წრიული
Burada yalnız planın istiqaməti və yükün əsas parametrləri görünür. Günün tam strukturu və fərdi məşqlər Fitme tətbiqində açılır.- başlanğıc
- çəki idarə etmək
- 4 həftənin günü
- 8 həftə
- təqribən 40 წთ
FITME planı
კუნთოვანი მასის მომატება — დარბაზში
Burada yalnız planın istiqaməti və yükün əsas parametrləri görünür. Günün tam strukturu və fərdi məşqlər Fitme tətbiqində açılır.- orta səviyyə
- əzələ inkişafı
- 4 həftənin günü
- 8 həftə
- təqribən 65 წთ
FITME planı
Başlayanlar üçün tam bədən
Burada yalnız planın istiqaməti və yükün əsas parametrləri görünür. Günün tam strukturu və fərdi məşqlər Fitme tətbiqində açılır.- başlanğıc
- ümumi fitness
- 3 həftənin günü
- 8 həftə
- təqribən 40 წთ
FITME planı
ზედა სხეული — ძალა
Burada yalnız planın istiqaməti və yükün əsas parametrləri görünür. Günün tam strukturu və fərdi məşqlər Fitme tətbiqində açılır.- orta səviyyə
- əzələ inkişafı
- 4 həftənin günü
- 10 კვირა
- təqribən 50 წთ
FITME planı
ძალის გაზრდა — დარბაზში
Burada yalnız planın istiqaməti və yükün əsas parametrləri görünür. Günün tam strukturu və fərdi məşqlər Fitme tətbiqində açılır.- təcrübəli
- Güc
- 5 həftənin günü
- 8 həftə
- təqribən 75 წთ
FITME planı
წონის კლება — Funksional təlim
Burada yalnız planın istiqaməti və yükün əsas parametrləri görünür. Günün tam strukturu və fərdi məşqlər Fitme tətbiqində açılır.- all
- çəki idarə etmək
- 3 həftənin günü
- 8 həftə
- təqribən 35 წთ
Fitme Nutrition
კვება და ყოველდღიური პროგრესი ერთ სივრცეში
აპში შეგიძლია დააფიქსირო კვება, წყალი და კალორიები, მიჰყვე აქტიურ გეგმას და ყოველდღიური nəticələr ერთ სუფთა ეკრანზე აკონტროლო.
Fitme tətbiqində nə tapa bilərəm?+
Plan strukturu, gün təfərrüatları, tərəqqiyə nəzarət, yemək xüsusiyyətləri və idman qurğularının kəşfi.
Niyə fərdi məşqlər saytda görünmür?+
Veb saytında planlar haqqında yalnız ümumi məlumatları göstəririk. Fərdi məşqlər, performans təfərrüatları və şəxsi gün planı yalnız proqramda mövcuddur.
როგორ გავააქტიურო Fitme Pro?+
შექმენი ან შედი Fitme ანგარიშში და გაიარე პერსონალური შეფასება. შენს ქვეყანასა და მოწყობილობაზე ხელმისაწვდომ უსაფრთხო გადახდის მეთოდს ავტომატურად ნახავ.
necə başlayım+
Veb saytdan hesabınızı yaradın və ya daxil olun, 7 qısa addımı tamamlayın, pulsuz və ya Pro versiyasını seçin və sonra tətbiqdə eyni hesabla davam edin.
Fitme ilə başlayın
Bütün detallar cibinizdədir
Şəxsi plan yaradın, pulsuz və ya Pro girişini seçin və sonra proqrama keçin.