Ծրագրի մասին
Այս ծրագիրը նախատեսված է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ուժեղացնել բիրտ և մեջքի մկանները։
Սա համադրված, ընդհանուր կառուցվածքով պլան է, այլ ոչ թե անհատական բժշկական առաջարկություն: Բեռը հարմարեցրեք ձեր փորձին և կարողություններին:
Ծրագիր, որը վարում է Fitme-ը
Բիրտ և մեջքի մկաններ
გამოცდილი · մկանների զարգացում · 1 շաբաթվա օր · 6 კვირა · մոտ 42 წთ
Նկարագրությունը հրապարակային է, լիարժեք մուտք՝ Pro-ում
Ծրագրի կատարումը, մարզումների տեսանյութերը և առաջընթացի կառավարումը ակտիվ Pro հաշվի միջոցով հասանելի են հավելվածում:
Հետևեք Fitme-ին
Անձնական փորձը սկսվում է հաշվից
Fitme հաշվում դուք կարող եք կառավարել ձեր նպատակը, ռեժիմը և առաջընթացը: Ծրագրի նկարագրությունը հրապարակային է, մինչդեռ կատարման ռեժիմը և տեսանյութերը մնում են ապահով հավելվածում: