← Torna al blog

nuoto

Piscine a Tbilisi: come scegliere uno spazio per nuotare

Cosa considerare quando si sceglie una piscina a Tbilisi: dimensione della corsia, manutenzione dell'acqua, carico, allenatore, spogliatoio e condizioni dell'abbonamento.

un nuotatore si allena a stile libero in una piscina coperta di Tbilisi sotto la supervisione di un trainer
un nuotatore si allena a stile libero in una piscina coperta di Tbilisi sotto la supervisione di un trainer

თბილისში საცურაო აუზის არჩევისას მხოლოდ ფოტო და ფასი საკმარისი ინფორმაცია non è. ერთი სივრცე შეიძლება მშვიდი ტექნიკური ვარჯიშისთვის გამოდგეს, მეორე — ოჯახური ვიზიტისთვის, მესამე კი ჯგუფური გაკვეთილებით იყოს ძლიერი. სწორი არჩევანი იწყება იმით, თუ რატომ გინდა nuoto და როდის შეძლებ მისვლას.

განსაზღვრე ცურვის მიზანი

თუ დამოუკიდებლად ბილიკზე ვარჯიში გინდა, მნიშვნელოვანია აუზის სიგრძე, ბილიკის ხელმისაწვდომობა და მოცურავეთა სიჩქარის მიხედვით განაწილება. დამწყებისთვის უფრო მნიშვნელოვანია მწვრთნელის კვალიფიკაცია, მცირე ჯგუფი და წყალში უსაფრთხოდ შესვლის შესაძლებლობა. ოჯახური ვიზიტისთვის კი ტემპერატურა, საბავშვო ზონა და თანმხლები პირის წესებია მნიშვნელოვანი.

ბილიკი და რეალური დატვირთვა

ჰკითხე ადმინისტრაციას, რამდენი ბილიკია თავისუფალი საერთო გამოყენებისთვის და როდის ტარდება ჯგუფური გაკვეთილები. ზოგჯერ ბევრი ბილიკის მქონე აუზშიც თავისუფალი სივრცე მცირეა, თუ პარალელურად კლუბები და სკოლები ვარჯიშობენ.

აუზს იმ საათში ეწვიე, როცა რეგულარულად აპირებ სიარულს. დააკვირდი, როგორ ინაწილებენ მოცურავეები ბილიკს, არის თუ არა სიჩქარის მითითება და რამდენად მკაფიოდ მუშაობს ეტიკეტი.

წყლისა და სივრცის მოვლა

წყლის ვიზუალური სისუფთავე მხოლოდ ერთი ნიშანია. კარგი oggetto მზად უნდა იყოს აგიხსნას წყლის კონტროლის პროცედურა, ტესტირების სიხშირე და ჰიგიენის წესები. ყურადღება მიაქციე იატაკის უსაფრთხოებას, საშხაპეს, გასახდელს, სავენტილაციო გარემოსა და იმას, არის თუ არა წესები ყველასთვის თვალსაჩინო.

ძლიერი ქიმიური სუნი ავტომატურად „სუფთა წყალს“ არ ნიშნავს. თუ თვალის ან სასუნთქი გზების გაღიზიანება გაქვს, დატოვე სივრცე და ადმინისტრაციას აცნობე.

მწვრთნელი და უსაფრთხოება

დამწყებთან მწვრთნელმა უნდა შეაფასოს წყალში გამოცდილება და შიში, შემდეგ კი ეტაპობრივად ასწავლოს Respirazione, სხეულის პოზიცია და გადაადგილება. დაპირება, რომ რამდენიმე გაკვეთილში ყველას ერთნაირი il risultato ექნება, რეალისტური non è.

შეამოწმე, ვინ აკონტროლებს აუზის სივრცეს, როგორია საგანგებო პროცედურა და სად არის უსაფრთხოების ინვენტარი. ბავშვთან ერთად ვიზიტისას წინასწარ გაარკვიე ასაკობრივი და თანმხლები პირის მოთხოვნები.

abbonamento და დამატებითი ხარჯები

შეადარე ერთჯერადი ვიზიტი, მრავალჯერადი პაკეტი, დროის შეზღუდვა და გაუქმების წესი. ფასი შეიძლება არ მოიცავდეს მწვრთნელს, პირსახოცს, საკეტს ან სამედიცინო ცნობის საჭირო პროცედურას. ასევე გაიგე, შესაძლებელია თუ არა გამოტოვებული გაკვეთილის restaurazione.

პირველი ვიზიტის სია

  • საცურაო კოსტიუმი და ქუდი, თუ წესით საჭიროა;
  • სათვალე, რომელსაც წინასწარ მოარგებ;
  • რეზინის ჩუსტები;
  • პირადი ჰიგიენის ნივთები და პირსახოცი;
  • წყლის ბოთლი;
  • ადმინისტრაციის მიერ მოთხოვნილი დოკუმენტი.

Fitme-ზე ნახე აუზები თბილისში, შეადარე Posizione და საათები, შემდეგ კი საბოლოო გადაწყვეტილებამდე საცდელი ვიზიტი დაგეგმე. თუ ჯანმრთელობის მდგომარეობა ცურვის ინტენსივობაზე ან წყალში ყოფნაზე მოქმედებს, ექიმის ინდივიდუალური რჩევა გაითვალისწინე.

ხშირად დასმული კითხვები

Risposte brevi

è necessario un trainer per un principiante?

Non è sempre necessario, ma un allenatore qualificato rende il processo più sicuro e comprensibile durante l'apprendimento della tecnica e della fiducia in acqua.

Quando la piscina è meno affollata?

Dipende dall'oggetto specifico. Chiedi all'amministrazione riguardo al carico reale al mattino, a metà giornata e alla sera.

cosa devo controllare durante la visita di prova?

Distribuzione dei percorsi, pulizia di acqua e spazio, presenza di un bagnino o supervisore, spogliatoio, doccia e comunicazione chiara delle regole.

შემდეგი ნაბიჯი

Confronta gli spazi sportivi appropriati e scegli l'opzione compatibile con la tua posizione, il tuo programma e i tuoi obiettivi.

Trova una piscina →