← Return to the blog

swimming

Pools in Tbilisi: how to choose a swimming space

What should you pay attention to when choosing a Tbilisi pool: the size of the track, water maintenance, load, coach, changing room and season ticket conditions.

A swimmer practices freestyle in an indoor pool in Tbilisi under the supervision of a coach
A swimmer practices freestyle in an indoor pool in Tbilisi under the supervision of a coach

თბილისში საცურაო აუზის არჩევისას მხოლოდ ფოტო და ფასი საკმარისი ინფორმაცია is not. ერთი სივრცე შეიძლება მშვიდი ტექნიკური ვარჯიშისთვის გამოდგეს, მეორე — ოჯახური ვიზიტისთვის, მესამე კი ჯგუფური გაკვეთილებით იყოს ძლიერი. სწორი არჩევანი იწყება იმით, თუ რატომ გინდა swimming და როდის შეძლებ მისვლას.

განსაზღვრე ცურვის მიზანი

თუ დამოუკიდებლად ბილიკზე ვარჯიში გინდა, მნიშვნელოვანია აუზის სიგრძე, ბილიკის ხელმისაწვდომობა და მოცურავეთა სიჩქარის მიხედვით განაწილება. დამწყებისთვის უფრო მნიშვნელოვანია მწვრთნელის კვალიფიკაცია, მცირე ჯგუფი და წყალში უსაფრთხოდ შესვლის შესაძლებლობა. ოჯახური ვიზიტისთვის კი ტემპერატურა, საბავშვო ზონა და თანმხლები პირის წესებია მნიშვნელოვანი.

ბილიკი და რეალური დატვირთვა

ჰკითხე ადმინისტრაციას, რამდენი ბილიკია თავისუფალი საერთო გამოყენებისთვის და როდის ტარდება ჯგუფური გაკვეთილები. ზოგჯერ ბევრი ბილიკის მქონე აუზშიც თავისუფალი სივრცე მცირეა, თუ პარალელურად კლუბები და სკოლები ვარჯიშობენ.

აუზს იმ საათში ეწვიე, როცა რეგულარულად აპირებ სიარულს. დააკვირდი, როგორ ინაწილებენ მოცურავეები ბილიკს, არის თუ არა სიჩქარის მითითება და რამდენად მკაფიოდ მუშაობს ეტიკეტი.

წყლისა და სივრცის მოვლა

წყლის ვიზუალური სისუფთავე მხოლოდ ერთი ნიშანია. კარგი object მზად უნდა იყოს აგიხსნას წყლის კონტროლის პროცედურა, ტესტირების სიხშირე და ჰიგიენის წესები. ყურადღება მიაქციე იატაკის უსაფრთხოებას, საშხაპეს, გასახდელს, სავენტილაციო გარემოსა და იმას, არის თუ არა წესები ყველასთვის თვალსაჩინო.

ძლიერი ქიმიური სუნი ავტომატურად „სუფთა წყალს“ არ ნიშნავს. თუ თვალის ან სასუნთქი გზების გაღიზიანება გაქვს, დატოვე სივრცე და ადმინისტრაციას აცნობე.

მწვრთნელი და უსაფრთხოება

დამწყებთან მწვრთნელმა უნდა შეაფასოს წყალში გამოცდილება და შიში, შემდეგ კი ეტაპობრივად ასწავლოს breathing, სხეულის პოზიცია და გადაადგილება. დაპირება, რომ რამდენიმე გაკვეთილში ყველას ერთნაირი the result ექნება, რეალისტური is not.

შეამოწმე, ვინ აკონტროლებს აუზის სივრცეს, როგორია საგანგებო პროცედურა და სად არის უსაფრთხოების ინვენტარი. ბავშვთან ერთად ვიზიტისას წინასწარ გაარკვიე ასაკობრივი და თანმხლები პირის მოთხოვნები.

subscription და დამატებითი ხარჯები

შეადარე ერთჯერადი ვიზიტი, მრავალჯერადი პაკეტი, დროის შეზღუდვა და გაუქმების წესი. ფასი შეიძლება არ მოიცავდეს მწვრთნელს, პირსახოცს, საკეტს ან სამედიცინო ცნობის საჭირო პროცედურას. ასევე გაიგე, შესაძლებელია თუ არა გამოტოვებული გაკვეთილის restoration.

პირველი ვიზიტის სია

  • საცურაო კოსტიუმი და ქუდი, თუ წესით საჭიროა;
  • სათვალე, რომელსაც წინასწარ მოარგებ;
  • რეზინის ჩუსტები;
  • პირადი ჰიგიენის ნივთები და პირსახოცი;
  • წყლის ბოთლი;
  • ადმინისტრაციის მიერ მოთხოვნილი დოკუმენტი.

Fitme-ზე ნახე აუზები თბილისში, შეადარე Location და საათები, შემდეგ კი საბოლოო გადაწყვეტილებამდე საცდელი ვიზიტი დაგეგმე. თუ ჯანმრთელობის მდგომარეობა ცურვის ინტენსივობაზე ან წყალში ყოფნაზე მოქმედებს, ექიმის ინდივიდუალური რჩევა გაითვალისწინე.

ხშირად დასმული კითხვები

Short answers

Do beginners need a coach?

It's not always necessary, but when learning technique and confidence in the water, a qualified coach makes the process safer and easier to understand.

What time is the pool least busy?

It depends on the specific object. Ask the administration about the actual workload in the morning, mid-day and evening.

What will I check at the trial visit?

Route layout, cleanliness of water and space, presence of a lifeguard or supervisor, changing rooms, showers and clear communication of rules.

შემდეგი ნაბიჯი

Compare the appropriate sports spaces and choose the option compatible with your location, schedule and goals.

Find a pool →