← Вернуться ко всем планам тренировок

Программа, курируемая Fitme

Домашняя тренировка для начинающих

დამწყები · развитие мышц · 6 день недели · 4 კვირა · приблизительно 38 წთ

Описание публичное, полный доступ — в Pro Выполнение плана, видео тренировок и управление прогрессом с активной учетной записью Pro доступны в приложении.
დამწყები სახლის ვარჯიში — План тренировок Fitme

О программе

Идеально подходит для новичков, которые хотят заниматься дома.

Это тщательно продуманный, обобщенно структурированный план, а не индивидуальная медицинская рекомендация. Регулируйте нагрузку в соответствии со своим опытом и возможностями.

Следите за Fitme

Личный опыт начинается с аккаунта

В учетной записи Fitme вы можете управлять своей целью, режимом и прогрессом. Описание программы является общедоступным, а режим производительности и видео остаются в безопасности внутри приложения.

Активировать Про →