← Вернуться ко всем планам тренировок

Программа, курируемая Fitme

45-минутная тренировка с гирями и собственным весом

средний уровень · წონის მართვა · 3 день недели · 4 კვირა · приблизительно 32 წთ

Описание публичное, полный доступ — в Pro Выполнение плана, видео тренировок и управление прогрессом с активной учетной записью Pro доступны в приложении.
45-წუთიანი კეტლბელისა და სხეულის წონის ვარჯიში — План тренировок Fitme

О программе

Идеально подходит для сжигания жира. Улучшите свою физическую форму за 45 минут.

Это тщательно продуманный, обобщенно структурированный план, а не индивидуальная медицинская рекомендация. Регулируйте нагрузку в соответствии со своим опытом и возможностями.

Следите за Fitme

Личный опыт начинается с аккаунта

В учетной записи Fitme вы можете управлять своей целью, режимом и прогрессом. Описание программы является общедоступным, а режим производительности и видео остаются в безопасности внутри приложения.

Активировать Про →