Un programa curado por Fitme
nivel medio · desarrollo muscular · 6 día de la semana · 2 კვირა · aprox. 82 წთ
Ejercicios de cuerpo completo, superior e inferior en casa o en el gimnasio. Adecuado para quienes tienen un horario variable.
Este es un plan curado, estructurado de manera genérica, no una recomendación médica individual. Ajusta la carga a tu experiencia y habilidades.
La estructura de la semana
Mantente al día con Fitme
En la cuenta de Fitme, puedes gestionar tu objetivo, régimen y progreso. La descripción del programa es pública, mientras que el modo de rendimiento y los videos permanecen seguros dentro de la aplicación.
