Ծրագիր, որը վարում է Fitme-ը
გამოცდილი · մկանների զարգացում · 3 շաբաթվա օր · 8 კვირა · մոտ 90 წთ
Այս ծրագիրը նախատեսված է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ավելացնել մկանային զանգվածը ամբողջ մարմնի վարժություններով.
Սա համադրված, ընդհանուր կառուցվածքով պլան է, այլ ոչ թե անհատական բժշկական առաջարկություն: Բեռը հարմարեցրեք ձեր փորձին և կարողություններին:
Հետևեք Fitme-ին
Fitme հաշվում դուք կարող եք կառավարել ձեր նպատակը, ռեժիմը և առաջընթացը: Ծրագրի նկարագրությունը հրապարակային է, մինչդեռ կատարման ռեժիմը և տեսանյութերը մնում են ապահով հավելվածում:
