Ծրագրի մասին
Այս ծրագիրը կօգնի ձեզ բարելավել թևերի ճկունությունը և շարժման սահմանը։
Սա համադրված, ընդհանուր կառուցվածքով պլան է, այլ ոչ թե անհատական բժշկական առաջարկություն: Բեռը հարմարեցրեք ձեր փորձին և կարողություններին:
Ծրագիր, որը վարում է Fitme-ը
Թևերի շարժունակություն
დამწყები · ზოგადი ֆիթնես · 3 շաբաթվա օր · մոտ 30 წთ
Նկարագրությունը հրապարակային է, լիարժեք մուտք՝ Pro-ում
Ծրագրի կատարումը, մարզումների տեսանյութերը և առաջընթացի կառավարումը ակտիվ Pro հաշվի միջոցով հասանելի են հավելվածում:
Հետևեք Fitme-ին
Անձնական փորձը սկսվում է հաշվից
Fitme հաշվում դուք կարող եք կառավարել ձեր նպատակը, ռեժիմը և առաջընթացը: Ծրագրի նկարագրությունը հրապարակային է, մինչդեռ կատարման ռեժիմը և տեսանյութերը մնում են ապահով հավելվածում: