Fitme-ის კურირებული პროგრამა
დამწყები · ზოგადი ფიტნესი · 3 დღე კვირაში · დაახლოებით 30 წთ
ეს პროგრამა დაგეხმარებათ თეძოების მოქნილობის გაუმჯობესებაში და მოძრაობის დიაპაზონის გაზრდაში.
ეს არის კურირებული, ზოგადი სტრუქტურის გეგმა და არა ინდივიდუალური სამედიცინო რეკომენდაცია. დატვირთვა მოარგე შენს გამოცდილებასა და შესაძლებლობებს.
გააგრძელე Fitme-თან ერთად
Fitme ანგარიშში შეძლებ შენი მიზნის, რეჟიმისა და პროგრესის მართვას. პროგრამის აღწერა საჯაროა, ხოლო შესრულების რეჟიმი და ვიდეოები დაცულად რჩება აპლიკაციაში.
