Ծրագիր, որը վարում է Fitme-ը
միջին մակարդակ · մկանների զարգացում · 3 շաբաթվա օր · 3 კვირა · մոտ 38 წთ
Ստեղծված է զբաղված մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են ուժեղացնել մկանները և պահպանել ձևը նվազագույն ժամանակով.
Սա համադրված, ընդհանուր կառուցվածքով պլան է, այլ ոչ թե անհատական բժշկական առաջարկություն: Բեռը հարմարեցրեք ձեր փորձին և կարողություններին:
Հետևեք Fitme-ին
Fitme հաշվում դուք կարող եք կառավարել ձեր նպատակը, ռեժիմը և առաջընթացը: Ծրագրի նկարագրությունը հրապարակային է, մինչդեռ կատարման ռեժիմը և տեսանյութերը մնում են ապահով հավելվածում:
