Программа, курируемая Fitme
გამოცდილი · развитие мышц · 5 день недели · 8 კვირა · приблизительно 26 წთ
Развитие максимальной мышечной массы и силы посредством тяжелых комплексных упражнений и упражнений на гипертрофию большого объема.
Это тщательно продуманный, обобщенно структурированный план, а не индивидуальная медицинская рекомендация. Регулируйте нагрузку в соответствии со своим опытом и возможностями.
Структура недели
Следите за Fitme
В учетной записи Fitme вы можете управлять своей целью, режимом и прогрессом. Описание программы является общедоступным, а режим производительности и видео остаются в безопасности внутри приложения.
