პროგრამის შესახებ
მთელი სხეულის ვარჯიშები, რომლებიც ხელს უწყობს ძალისა და გამძლეობის განვითარებას.
ეს არის კურირებული, ზოგადი სტრუქტურის გეგმა და არა ინდივიდუალური სამედიცინო რეკომენდაცია. დატვირთვა მოარგე შენს გამოცდილებასა და შესაძლებლობებს.
Fitme-ის კურირებული პროგრამა
სრული სხეული
გამოცდილი · კუნთის განვითარება · 3 დღე კვირაში · 3 კვირა · დაახლოებით 90 წთ
აღწერა საჯაროა, სრული წვდომა — Pro-ში
გეგმის შესრულება, სავარჯიშო ვიდეოები და პროგრესის მართვა აქტიური Pro ანგარიშით იხსნება აპლიკაციაში.
გააგრძელე Fitme-თან ერთად
პერსონალური გამოცდილება ანგარიშიდან იწყება
Fitme ანგარიშში შეძლებ შენი მიზნის, რეჟიმისა და პროგრესის მართვას. პროგრამის აღწერა საჯაროა, ხოლო შესრულების რეჟიმი და ვიდეოები დაცულად რჩება აპლიკაციაში.