Fitme tərəfindən idarə olunan proqram
orta səviyyə · ძალა · 3 həftənin günü · 4 კვირა · təqribən 48 წთ
bu məşq əsas əzələləri gücləndirmək və ümumi gücü artırmaq üçün nəzərdə tutulub. bədənin tam güclənməsini istəyənlər üçün idealdır.
Bu fərdi tibbi tövsiyyə deyil, seçilmiş, ümumi strukturlaşdırılmış plandır. Yükü təcrübə və bacarıqlarınıza uyğunlaşdırın.
Fitme ilə ayaqlaşın
Fitme hesabında siz hədəfinizi, rejiminizi və tərəqqinizi idarə edə bilərsiniz. Proqramın təsviri ictimaidir, performans rejimi və videolar isə proqram daxilində təhlükəsiz olaraq qalır.
