პროგრამის შესახებ
PHUL პროგრამა აერთიანებს ძალასა და ჰიპერტროფიას. 4 დღიანი ვარჯიში უზრუნველყოფს კუნთების და სიძლიერის ზრდას.
ეს არის კურირებული, ზოგადი სტრუქტურის გეგმა და არა ინდივიდუალური სამედიცინო რეკომენდაცია. დატვირთვა მოარგე შენს გამოცდილებასა და შესაძლებლობებს.