Ծրագրի մասին
Այս ծրագիրը նախատեսված է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ժամանակը արդյունավետ օգտագործել և ամբողջ մարմնի մարզում շաբաթական երկու անգամ։
Սա համադրված, ընդհանուր կառուցվածքով պլան է, այլ ոչ թե անհատական բժշկական առաջարկություն: Բեռը հարմարեցրեք ձեր փորձին և կարողություններին: