Fitme tərəfindən idarə olunan proqram
დამწყები · əzələ inkişafı · 2 həftənin günü · 6 კვირა · təqribən 42 წთ
Bu proqram vaxtı effektiv istifadə etmək və həftədə iki dəfə tam bədən məşqi etmək istəyənlər üçün nəzərdə tutulub.
Bu fərdi tibbi tövsiyyə deyil, seçilmiş, ümumi strukturlaşdırılmış plandır. Yükü təcrübə və bacarıqlarınıza uyğunlaşdırın.
Fitme ilə ayaqlaşın
Fitme hesabında siz hədəfinizi, rejiminizi və tərəqqinizi idarə edə bilərsiniz. Proqramın təsviri ictimaidir, performans rejimi və videolar isə proqram daxilində təhlükəsiz olaraq qalır.
