Fitme-ის კურირებული პროგრამა
დამწყები · წონის მართვა · 5 დღე კვირაში · 3 კვირა · დაახლოებით 42 წთ
დამწყებთათვის კალისტენიკის ვარჯიშები. იდეალურია სხეულის წონის გამოყენებით ვარჯიშისთვის.
ეს არის კურირებული, ზოგადი სტრუქტურის გეგმა და არა ინდივიდუალური სამედიცინო რეკომენდაცია. დატვირთვა მოარგე შენს გამოცდილებასა და შესაძლებლობებს.
გააგრძელე Fitme-თან ერთად
Fitme ანგარიშში შეძლებ შენი მიზნის, რეჟიმისა და პროგრესის მართვას. პროგრამის აღწერა საჯაროა, ხოლო შესრულების რეჟიმი და ვიდეოები დაცულად რჩება აპლიკაციაში.
