Ծրագիր, որը վարում է Fitme-ը
დამწყები · წონის მართვა · 5 շաբաթվա օր · 3 კვირა · մոտ 42 წთ
Սկսնակների համար կալիստենիկայի վարժություններ: Իդեալական է մարմնի քաշի օգտագործմամբ վարժությունների համար.
Սա համադրված, ընդհանուր կառուցվածքով պլան է, այլ ոչ թե անհատական բժշկական առաջարկություն: Բեռը հարմարեցրեք ձեր փորձին և կարողություններին:
Հետևեք Fitme-ին
Fitme հաշվում դուք կարող եք կառավարել ձեր նպատակը, ռեժիմը և առաջընթացը: Ծրագրի նկարագրությունը հրապարակային է, մինչդեռ կատարման ռեժիմը և տեսանյութերը մնում են ապահով հավելվածում:
