Fitme tərəfindən idarə olunan proqram
orta səviyyə · წონის მართვა · 5 həftənin günü · 8 კვირა · təqribən 30 წთ
Bu məşq mədənin əzələlərini gücləndirmək və formasını yaxşılaşdırmaq istəyənlər üçün nəzərdə tutulub. Hazırlanın və fitness səyahətinizə başlayın.
Bu fərdi tibbi tövsiyyə deyil, seçilmiş, ümumi strukturlaşdırılmış plandır. Yükü təcrübə və bacarıqlarınıza uyğunlaşdırın.
Fitme ilə ayaqlaşın
Fitme hesabında siz hədəfinizi, rejiminizi və tərəqqinizi idarə edə bilərsiniz. Proqramın təsviri ictimaidir, performans rejimi və videolar isə proqram daxilində təhlükəsiz olaraq qalır.
