Un programa curado por Fitme
გამოცდილი · desarrollo muscular · 7 día de la semana · 1 კვირა · aprox. 90 წთ
Este programa está diseñado para quienes desean fortalecer los músculos y combinarlo con ejercicios de cardio. Ideal para quienes buscan variedad en su entrenamiento.
Este es un plan curado, estructurado de manera genérica, no una recomendación médica individual. Ajusta la carga a tu experiencia y habilidades.
La estructura de la semana
Mantente al día con Fitme
En la cuenta de Fitme, puedes gestionar tu objetivo, régimen y progreso. La descripción del programa es pública, mientras que el modo de rendimiento y los videos permanecen seguros dentro de la aplicación.
