Un programa curado por Fitme
დამწყები · desarrollo muscular · 3 día de la semana · 2 კვირა · aprox. 40 წთ
Logra una forma física perfecta en casa, utilizando solo el peso corporal. Ideal para quienes desean aumentar la masa muscular y mejorar la resistencia.
Este es un plan curado, estructurado de manera genérica, no una recomendación médica individual. Ajusta la carga a tu experiencia y habilidades.
Mantente al día con Fitme
En la cuenta de Fitme, puedes gestionar tu objetivo, régimen y progreso. La descripción del programa es pública, mientras que el modo de rendimiento y los videos permanecen seguros dentro de la aplicación.
