Fitme tərəfindən idarə olunan proqram
დამწყები · əzələ inkişafı · 3 həftənin günü · 2 კვირა · təqribən 40 წთ
Evdə yalnız bədən çəkisi istifadə edərək mükəmməl fiziki forma əldə edin. Əzələ artımı və dözümlülüyün yaxşılaşması istəyənlər üçün idealdır.
Bu fərdi tibbi tövsiyyə deyil, seçilmiş, ümumi strukturlaşdırılmış plandır. Yükü təcrübə və bacarıqlarınıza uyğunlaşdırın.
Fitme ilə ayaqlaşın
Fitme hesabında siz hədəfinizi, rejiminizi və tərəqqinizi idarə edə bilərsiniz. Proqramın təsviri ictimaidir, performans rejimi və videolar isə proqram daxilində təhlükəsiz olaraq qalır.
