Un programa curado por Fitme
nivel medio · ძალა · 6 día de la semana · aprox. 36 წთ
Ideal para quienes desean fortalecer el cuerpo y mejorar la flexibilidad en casa. Las bandas de resistencia proporcionan una carga efectiva.
Este es un plan curado, estructurado de manera genérica, no una recomendación médica individual. Ajusta la carga a tu experiencia y habilidades.
Mantente al día con Fitme
En la cuenta de Fitme, puedes gestionar tu objetivo, régimen y progreso. La descripción del programa es pública, mientras que el modo de rendimiento y los videos permanecen seguros dentro de la aplicación.
