Fitme tərəfindən idarə olunan proqram
orta səviyyə · ძალა · 6 həftənin günü · təqribən 36 წთ
Evdə bədəni gücləndirmək və elastikliyi yaxşılaşdırmaq istəyənlər üçün idealdır. Rezina zolaqlar effektiv yükləmə təmin edir.
Bu fərdi tibbi tövsiyyə deyil, seçilmiş, ümumi strukturlaşdırılmış plandır. Yükü təcrübə və bacarıqlarınıza uyğunlaşdırın.
Fitme ilə ayaqlaşın
Fitme hesabında siz hədəfinizi, rejiminizi və tərəqqinizi idarə edə bilərsiniz. Proqramın təsviri ictimaidir, performans rejimi və videolar isə proqram daxilində təhlükəsiz olaraq qalır.
