Ծրագրի մասին
Այս ծրագիրը կօգնի ձեզ ուժի և մկանների աճում: Կառուցված վարժությունները ապահովում են տեխնիկայի բարելավում և ֆիզիկական ձևի բարելավում:
Սա համադրված, ընդհանուր կառուցվածքով պլան է, այլ ոչ թե անհատական բժշկական առաջարկություն: Բեռը հարմարեցրեք ձեր փորձին և կարողություններին: