Ծրագրի մասին
Այս ծրագիրը նախատեսված է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են բարելավել ճկունությունը և մկանների վերականգնման արագացումը։ Գծումները օգնում են վնասվածքների կանխարգելմանը։
Սա համադրված, ընդհանուր կառուցվածքով պլան է, այլ ոչ թե անհատական բժշկական առաջարկություն: Բեռը հարմարեցրեք ձեր փորձին և կարողություններին: