პროგრამის შესახებ
ეს პროგრამა განკუთვნილია მათთვის, ვისაც სურს მოქნილობის გაუმჯობესება და კუნთების აღდგენის დაჩქარება. გაჭიმვები ხელს უწყობს ტრავმების პრევენციას.
ეს არის კურირებული, ზოგადი სტრუქტურის გეგმა და არა ინდივიდუალური სამედიცინო რეკომენდაცია. დატვირთვა მოარგე შენს გამოცდილებასა და შესაძლებლობებს.