Программа, курируемая Fitme
დამწყები · развитие мышц · 3 день недели · 1 კვირა · приблизительно 31 წთ
Программа для новичков, включающая силовые, кардио и функциональные упражнения. Оно направлено на развитие физических качеств.
Это тщательно продуманный, обобщенно структурированный план, а не индивидуальная медицинская рекомендация. Регулируйте нагрузку в соответствии со своим опытом и возможностями.
Структура недели
Следите за Fitme
В учетной записи Fitme вы можете управлять своей целью, режимом и прогрессом. Описание программы является общедоступным, а режим производительности и видео остаются в безопасности внутри приложения.
