← Вернуться ко всем планам тренировок

Программа, курируемая Fitme

Передняя/задняя часть всего тела

средний уровень · развитие мышц · 4 день недели · приблизительно 35 წთ

Описание публичное, полный доступ — в Pro Выполнение плана, видео тренировок и управление прогрессом с активной учетной записью Pro доступны в приложении.
წინა/უკანა სრული სხეული — План тренировок Fitme

О программе

Эта программа предназначена для тех, кто хочет укрепить передние и задние мышцы тела.

Это тщательно продуманный, обобщенно структурированный план, а не индивидуальная медицинская рекомендация. Регулируйте нагрузку в соответствии со своим опытом и возможностями.

Следите за Fitme

Личный опыт начинается с аккаунта

В учетной записи Fitme вы можете управлять своей целью, режимом и прогрессом. Описание программы является общедоступным, а режим производительности и видео остаются в безопасности внутри приложения.

Активировать Про →