Un programa curado por Fitme
nivel medio · ზოგადი fitness · 2 día de la semana · 1 კვირა · aprox. 39 წთ
Plan doble que te ayudará a mejorar la capacidad de movimiento diario. Adecuado para quienes desean desarrollar fuerza funcional y flexibilidad.
Este es un plan curado, estructurado de manera genérica, no una recomendación médica individual. Ajusta la carga a tu experiencia y habilidades.
Mantente al día con Fitme
En la cuenta de Fitme, puedes gestionar tu objetivo, régimen y progreso. La descripción del programa es pública, mientras que el modo de rendimiento y los videos permanecen seguros dentro de la aplicación.
