Программа, курируемая Fitme
средний уровень · ზოგადი фитнес · 2 день недели · 1 კვირა · приблизительно 39 წთ
Двойной план, который поможет вам улучшить ежедневную мобильность. Подходит для тех, кто хочет развить функциональную силу и гибкость.
Это тщательно продуманный, обобщенно структурированный план, а не индивидуальная медицинская рекомендация. Регулируйте нагрузку в соответствии со своим опытом и возможностями.
Следите за Fitme
В учетной записи Fitme вы можете управлять своей целью, режимом и прогрессом. Описание программы является общедоступным, а режим производительности и видео остаются в безопасности внутри приложения.
