Un programa curado por Fitme
დამწყები · გამძლეობა · 5 día de la semana · 6 კვირა · aprox. 53 წთ
Este programa está diseñado para jugadores de voleibol que desean fortalecer su core. Ideal para quienes desean aumentar la resistencia del cuerpo.
Este es un plan curado, estructurado de manera genérica, no una recomendación médica individual. Ajusta la carga a tu experiencia y habilidades.
La estructura de la semana
Mantente al día con Fitme
En la cuenta de Fitme, puedes gestionar tu objetivo, régimen y progreso. La descripción del programa es pública, mientras que el modo de rendimiento y los videos permanecen seguros dentro de la aplicación.
