Un programa curado por Fitme
nivel medio · desarrollo muscular · 3 día de la semana · 2 კვირა · aprox. 40 წთ
Adecuado para mujeres que desean fortalecer y mejorar la forma de los glúteos. La sobrecarga progresiva asegura resultados rápidos.
Este es un plan curado, estructurado de manera genérica, no una recomendación médica individual. Ajusta la carga a tu experiencia y habilidades.
Mantente al día con Fitme
En la cuenta de Fitme, puedes gestionar tu objetivo, régimen y progreso. La descripción del programa es pública, mientras que el modo de rendimiento y los videos permanecen seguros dentro de la aplicación.
