Ծրագրի մասին
Հարմար է կանանց, ովքեր ցանկանում են ուժեղացնել գլուտերը և բարելավել ձևը. առաջադեմ ծանրաբեռնվածությունը ապահովում է արագ արդյունքների հասնելը.
Սա համադրված, ընդհանուր կառուցվածքով պլան է, այլ ոչ թե անհատական բժշկական առաջարկություն: Բեռը հարմարեցրեք ձեր փորձին և կարողություններին: