Fitme tərəfindən idarə olunan proqram
orta səviyyə · əzələ inkişafı · 3 həftənin günü · 2 კვირა · təqribən 40 წთ
Gluteləri gücləndirmək və formasını yaxşılaşdırmaq istəyən qadınlar üçün uyğundur. Proqressiv yük nəticələrin sürətli əldə olunmasını təmin edir.
Bu fərdi tibbi tövsiyyə deyil, seçilmiş, ümumi strukturlaşdırılmış plandır. Yükü təcrübə və bacarıqlarınıza uyğunlaşdırın.
Fitme ilə ayaqlaşın
Fitme hesabında siz hədəfinizi, rejiminizi və tərəqqinizi idarə edə bilərsiniz. Proqramın təsviri ictimaidir, performans rejimi və videolar isə proqram daxilində təhlükəsiz olaraq qalır.
