Un programa curado por Fitme
nivel medio · წონის მართვა · 5 día de la semana · 4 კვირა · aprox. 65 წთ
Este programa te ayudará a aumentar la masa muscular y la fuerza en 4 meses. Adecuado para quienes desean construir una base para el físico del futuro.
Este es un plan curado, estructurado de manera genérica, no una recomendación médica individual. Ajusta la carga a tu experiencia y habilidades.
La estructura de la semana
Mantente al día con Fitme
En la cuenta de Fitme, puedes gestionar tu objetivo, régimen y progreso. La descripción del programa es pública, mientras que el modo de rendimiento y los videos permanecen seguros dentro de la aplicación.
