Программа, курируемая Fitme
средний уровень · წონის მართვა · 5 день недели · 4 კვირა · приблизительно 65 წთ
Эта программа поможет вам набрать мышечную массу и силу за 4 месяца. Подходит для тех, кто хочет заложить основы физики будущего.
Это тщательно продуманный, обобщенно структурированный план, а не индивидуальная медицинская рекомендация. Регулируйте нагрузку в соответствии со своим опытом и возможностями.
Структура недели
Следите за Fitme
В учетной записи Fitme вы можете управлять своей целью, режимом и прогрессом. Описание программы является общедоступным, а режим производительности и видео остаются в безопасности внутри приложения.
