Ծրագրի մասին
Նորեկների և միջին մակարդակի մարզիկների համար, ովքեր ցանկանում են մկանների և ուժի զարգացում: Վարժությունները ընդգրկում են ամբողջ մարմինը և ապահովում են շարունակական առաջընթաց:
Սա համադրված, ընդհանուր կառուցվածքով պլան է, այլ ոչ թե անհատական բժշկական առաջարկություն: Բեռը հարմարեցրեք ձեր փորձին և կարողություններին: