Fitme tərəfindən idarə olunan proqram
orta səviyyə · ძალა · 3 həftənin günü · 3 კვირა · təqribən 44 წთ
başlayanlar və orta səviyyəli idmançılar üçün, əzələ və güc inkişafı istəyənlər üçün. məşqlər bütün bədəni əhatə edir və ardıcıl irəliləyiş təmin edir.
Bu fərdi tibbi tövsiyyə deyil, seçilmiş, ümumi strukturlaşdırılmış plandır. Yükü təcrübə və bacarıqlarınıza uyğunlaşdırın.
Fitme ilə ayaqlaşın
Fitme hesabında siz hədəfinizi, rejiminizi və tərəqqinizi idarə edə bilərsiniz. Proqramın təsviri ictimaidir, performans rejimi və videolar isə proqram daxilində təhlükəsiz olaraq qalır.
