Ծրագիր, որը վարում է Fitme-ը
დამწყები · մկանների զարգացում · 6 շաբաթվա օր · 3 კვირა · մոտ 40 წთ
klasika բաժանում, որը միավորում է ճնշումը, ձգումը և ոտքերի վարժությունները: Իդեալական է մկանների աճի և ուժի ավելացման համար.
Սա համադրված, ընդհանուր կառուցվածքով պլան է, այլ ոչ թե անհատական բժշկական առաջարկություն: Բեռը հարմարեցրեք ձեր փորձին և կարողություններին:
Հետևեք Fitme-ին
Fitme հաշվում դուք կարող եք կառավարել ձեր նպատակը, ռեժիմը և առաջընթացը: Ծրագրի նկարագրությունը հրապարակային է, մինչդեռ կատարման ռեժիմը և տեսանյութերը մնում են ապահով հավելվածում:
