Программа, курируемая Fitme
დამწყები · развитие мышц · 6 день недели · 3 კვირა · приблизительно 40 წთ
Классический сплит, сочетающий в себе жим, растяжку и тренировку ног. Идеально подходит для роста мышц и увеличения силы.
Это тщательно продуманный, обобщенно структурированный план, а не индивидуальная медицинская рекомендация. Регулируйте нагрузку в соответствии со своим опытом и возможностями.
Следите за Fitme
В учетной записи Fitme вы можете управлять своей целью, режимом и прогрессом. Описание программы является общедоступным, а режим производительности и видео остаются в безопасности внутри приложения.
