О программе
Программа предназначена для футболистов. Предназначен для спортсменов в возрасте 15+.
Это тщательно продуманный, обобщенно структурированный план, а не индивидуальная медицинская рекомендация. Регулируйте нагрузку в соответствии со своим опытом и возможностями.