← Bütün təlim planlarına qayıdın

Fitme tərəfindən idarə olunan proqram

4 günlük bədənbina bölməsi

orta səviyyə · ძალა · 4 həftənin günü · 3 კვირა · təqribən 38 წთ

Təsvir açıqdır, tam giriş — Pro-da Planın icrası, məşq videoları və aktiv Pro hesabı ilə tərəqqinin idarə edilməsi proqramda mövcuddur.
4-დღიანი ბოდიბილდინგის სპლიტი — Fitme təlim planı

Proqram haqqında

təcrübəli idmançılar üçün, əzələ artımı və güc artırmaq istəyənlər üçün bu proqram uyğundur. ağır məşqləri və kifayət qədər bərpa etməyi birləşdirir, bu da sabit irəliləyiş təmin edir.

Bu fərdi tibbi tövsiyyə deyil, seçilmiş, ümumi strukturlaşdırılmış plandır. Yükü təcrübə və bacarıqlarınıza uyğunlaşdırın.

Fitme ilə ayaqlaşın

Şəxsi təcrübə hesabdan başlayır

Fitme hesabında siz hədəfinizi, rejiminizi və tərəqqinizi idarə edə bilərsiniz. Proqramın təsviri ictimaidir, performans rejimi və videolar isə proqram daxilində təhlükəsiz olaraq qalır.

Pro-nu aktivləşdirin →