პროგრამის შესახებ
ეს პროგრამა განკუთვნილია მათთვის, ვისაც სურს კუნთების ზრდა და ძალის მომატება. პროგრესული დატვირთვით შეგიძლიათ მიაღწიოთ მაქსიმალურ შედეგებს.
ეს არის კურირებული, ზოგადი სტრუქტურის გეგმა და არა ინდივიდუალური სამედიცინო რეკომენდაცია. დატვირთვა მოარგე შენს გამოცდილებასა და შესაძლებლობებს.