პროგრამის შესახებ
ეს პროგრამა განკუთვნილია ქალებისთვის, ვისაც სურს ძლიერი და ფორმიანი გლუტეების განვითარება. 3-დღიანი ვარჯიშები მოიცავს მთლიანი სხეულის გაძლიერებას და გლუტეების მიზანმიმართულ დატვირთვას.
ეს არის კურირებული, ზოგადი სტრუქტურის გეგმა და არა ინდივიდუალური სამედიცინო რეკომენდაცია. დატვირთვა მოარგე შენს გამოცდილებასა და შესაძლებლობებს.